Yogakurs

Yogakurser
Yoga som stöd vid stress, ångest & oro.
Trauma Anpassad Yoga (TAY)

En kurs är 8 tillfällen där vi går från att börja känna in våran kropp och bli medveten om våran andning genom olika övningar och flöden.

Vi börjar långsamt att arbeta med vårat nervsystemet och lär känna våran kropp och lugna vårat sinnet.

Efter kursen har du verktyg att i din vardag lättare kunna observera och hantera stress.

Vi stärker kroppen gradvis i flöden och övningar, inifrån och ut.

Kursstart den 14/1- 2025

Kostnad 2500:-

Kontakt och bokning- jogalind@outlook.com

Rehabringen

Bangatan 6 Falköping